FAQRAKstyle
Chemioterapia: sposoby, by jeść
Problemy z przełykaniem, ograniczone wydzielanie śliny, suchość w ustach to dość częste skutki uboczne chemioterapii. Jak w prosty, domowy sposób sobie z nimi radzić, podpowiada dr Aleksandra Kostrzewa-Tarnowska....
Jeśli jesteś po nowotworze piersi, tłusty twarożek raczej nie dla Ciebie
Wysokotłuszczowe białko zawiera wiele estrogenów, a te z kolei odpowiadają za nieprawidłowości i komplikacje związane z rakiem piersi. Duże porcje tłuszczu to nigdy nie jest szczególnie pożądany składnik naszej codz...
Nala123 gotuje. Tofu, brzoskwinie i papryki...
Od dłuższego czasu czytam o dobrych właściwościach serka tofu. Nie wiem kogo i czego mam słuchać. Czyja opinia na temat serka jest prawdziwa?? Piszą, że jest źródłem białka oraz wapnia – a jak już wspominałam kilka...
Tak zaczyna się przyjaźń z imbirem... Nala123 na przeziębienie.
Od kilku dni leżę z katarem. Zaczęło się jak zawsze od bólu gardła. Kto mnie zna wie, że nie lubię jadać dodatkowych leków. I tak swoich „obowiązkowych” mam sporo, a jeszcze dodatkowo obciążać żołądek, to dla mnie k...
Kiedy katar nie odpuszcza...
Jak już pisałam wcześniej - kilka dni temu rozchorowałam się i próbowałam sama się leczyć. Uczono mnie, aby zawsze przez trzy dni dać szansę organizmowi na samodzielną obronę. Niestety po trzech dniach leczenia natu...
Mięsko, mięso, mięcho - Nala123 podaje zdrowe przepisy dla mięsożerców
Jako wegetarianka z prawie 20 letnim stażem bezmięsnego życia, dziś chciałabym poruszyć temat mięsa. Choć sama go nie jadam, to uważam, że jest zdrowe i potrzebne w naszej diecie. W domu piekę, gotuję i duszę moim c...
Jajko z niespodzianką
Uwielbiam jajka. Jestem tym szczęśliwym dzieckiem, któremu tato co miesiąc przywozi wiejskie jaja od szczęśliwych, wolnobiegających kur. Czasami jestem zmuszona kupić kilka jajek do ciasta. Ich zapach i wygląd... je...
Jedząc owoce i warzywa obniżamy swoje ryzyko zgonu z powodu niektórych chorób
Na łamach International Journal of Epidemiology opublikowane zostały wyniki przeglądu systematycznego oraz meta-analizy badań kohortowych dotyczących wpływu konsumpcji owoców i warzyw na ryzyko zgonu z powodu cho...
Choroba a seks
Osoby dotknięte chorobą nowotworową siłą rzeczy sprawy seksu odsuwają na dalszy plan. Dzieje się tak przynajmniej w początkowej fazie choroby, kiedy jest po diagnozie, przed rozpoczęciem leczenia czy w jego trakcie....
Jak bezpiecznie ćwiczyć w chorobie nowotworowej? Porady fizjoterapeuty
Jeszcze do niedawna aktywność fizyczna osób leczonych z powodu raka była przeciwwskazana i budziła liczne kontrowersje. Podstawowym zaleceniem był oszczędzający tryb życia. Są jednak dowody potwierdzające korzystny...
