Dieta
Nala 123: zdrowa sałatka pełna witamin i uśmiechu
Ten przepis podesłała nam jedna z forumowiczek. Nala123 od ponad dziesięciu lat choruje na przewlekłą białaczkę szpikową. W trakcie zmagań z leczeniem nowotworu, w tym zwłaszcza podczas przyjmowania agresywnej chemi...
Koktajl, który doda sił w chemioterapii. Prosty przepis
Chemia dożylna, kolejna wizyta w szpitalu, a może po prostu gorszy dzień? Chociaż jedzenie urozmaiconych w składniki odżywcze posiłków w trakcie leczenia onkologicznego jest bardzo ważne, to są chwile, gdy trudno pr...
Zawstydź raka bobem! Paella wege z przepisu Nali123
Paella to wykwintne danie, choć często z kategorii sporządzanych z tego “co tam z resztek w lodówce zostało”. Przepisów na nie może być wiele, ale nie każdy zawiera tak cenne w diecie w chorobach nowotworowych skład...
Rak jelita grubego? Pełne ziarno ma znaczenie
Naukowcy z American Insitute of Cancer Research oraz the World Cancer Research Fund przeanalizowali sposób odżywiania się ponad 29 mln osób, biorąc pod uwagę wielkość dziennego spożycia m.in. produktów pełnoziarnist...
Sałatka pełna białka: przepis + felieton
Oto przepis na lekką białkową sałatkę, w sam raz na początek jesieni. Smaczna i zdrowa, ma sprawić - jak podkreśla jej autorka Nala123 - że częściej i chętniej będziemy sięgać po produkty białkowe.O znaczeniu białka...
Chemioterapia: sposoby, by jeść
Problemy z przełykaniem, ograniczone wydzielanie śliny, suchość w ustach to dość częste skutki uboczne chemioterapii. Jak w prosty, domowy sposób sobie z nimi radzić, podpowiada dr Aleksandra Kostrzewa-Tarnowska....
Mięsko, mięso, mięcho - Nala123 podaje zdrowe przepisy dla mięsożerców
Jako wegetarianka z prawie 20 letnim stażem bezmięsnego życia, dziś chciałabym poruszyć temat mięsa. Choć sama go nie jadam, to uważam, że jest zdrowe i potrzebne w naszej diecie. W domu piekę, gotuję i duszę moim c...
Jajko z niespodzianką
Uwielbiam jajka. Jestem tym szczęśliwym dzieckiem, któremu tato co miesiąc przywozi wiejskie jaja od szczęśliwych, wolnobiegających kur. Czasami jestem zmuszona kupić kilka jajek do ciasta. Ich zapach i wygląd... je...
Czy jedzenie czekolady jest dobre dla zdrowia?
Przez lata w mediach słyszeliśmy, że jedzenie czekolady jest dobre dla naszego serca, obniża ryzyko nowotworów oraz poprawia nastrój. Czy to faktycznie jest prawdą? Wyniki badań wskazują, że flawanole, zn...
Jedząc owoce i warzywa obniżamy swoje ryzyko zgonu z powodu niektórych chorób
Na łamach International Journal of Epidemiology opublikowane zostały wyniki przeglądu systematycznego oraz meta-analizy badań kohortowych dotyczących wpływu konsumpcji owoców i warzyw na ryzyko zgonu z powodu cho...
