Aktywność fizyczna
Trenuj z nami! Ćwiczenia w leczeniu onkologicznym (instruktaż)
Jeśli jesteś w trakcie leczenia onkologicznego, albo niedawno je zakończyłeś, czas pomyśleć o tym, by zapewnić swojemu ciału odrobinę ruchu. To jak intensywne będą ćwiczenia, zależy nie tylko od chęci oraz aktualnej...
Ile trzeba ćwiczyć, by ograniczyć ryzyko raka? Naukowcy opracowali precyzyjny wskaźnik
Wiele badań naukowych dowodzi korzystnego wpływu aktywności fizycznej na ograniczanie ryzyka zachorowania na raka. Ruch w odpowiedniej dawce i formie jest bardzo często wskazany nawet podczas leczenia. Ale jak wytrw...
Jak bezpiecznie ćwiczyć w chorobie nowotworowej? Porady fizjoterapeuty
Jeszcze do niedawna aktywność fizyczna osób leczonych z powodu raka była przeciwwskazana i budziła liczne kontrowersje. Podstawowym zaleceniem był oszczędzający tryb życia. Są jednak dowody potwierdzające korzystny...
