Movember- Rak prostaty – pierwszy trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn
Zadanie 1 Powoli aktywuj mięśnie i poczuj swoje 100% możliwości, a następnie rozluźnij się. Pamiętaj żeby nie napinać pośladków, ud i brzucha. Powtórz zadanie dwa razy. To ważny punkt odniesienia do kolejnych zad...
0Movember- Informacja i dezinformacja w mediach społecznościowych
Aż 30% najpopularniejszych tekstów opublikowanych w mediach społecznościowych, na temat leczenia raka, zawiera dezinformacje. Spośród nich ponad 70% przekazuje treści, które mogą potencjalnie wyrządzić szkody – wyni...
0Movember- Rak prostaty – wstęp do ćwiczeń mięśni dna miednicy dla mężczyzn
PRZED ĆWICZENIAMI MIĘŚNI DNA MIEDNICY - POCZUJ SWOJE CIAŁO Mięśnie dna miednicy znajdują się w okolicy krocza i rozpościerają się od kości krzyżowej (dolnego odcinka kręgosłupa) do kości łonowej (znajdujące...
0Movember- Miesiąc Profilaktyki Męskich Nowotworów- zadania do wykonania przed ćwiczeniami mięśni dna miednicy dla mężczyzn
Rozpoczęliśmy listopad, co oznacza początek Miesiąca Świadomości Raka Prostaty oraz Miesiąc Profilaktyki Męskich Nowotworów! Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was serię ciekawostek na temat raka prost...
0Pink October- Zdrowie piersi u młodych kobiet
Wielkimi krokami zbliżamy się do końca Miesiąca Świadomości Raka Piersi! Przygotowaliśmy dla Was serię ciekawostek na temat raka piersi, aby przybliżyć Wam ten ważny temat. Pamiętajcie, jak istotna jes...
0Pink October- Ból piersi
Trwa Miesiąc Świadomości Raka Piersi! Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was serię ciekawostek na temat raka piersi, aby przybliżyć Wam ten ważny temat. Pamiętajcie, jak istotna jest czujność i dbał...
0