Rzeżuchę siejemy w domu zwykle przed Wielkanocą i wykorzystujemy do ozdoby świątecznego stołu. A to błąd. Poi pierwsze rzeżuchę można siać przez cały rok. Po drugie jej walory ozdobne to tylko dodatek. Rzeżucha jest...
0Odmładza organizm. Zawiera probiotyki, witaminy, minerały, białko i kwasy tłuszczowe. Poprawia mikroflorę przewodu pokarmowego. Wzmacnia układ odpornościowy. Obniża poziom cholesterolu. Wystarczy, żeby pić go codzie...
0Komosa ryżowa czyli quinoa zwana jest matką zbóż, choć zbożem do końca nie jest:). To ma dla nas jednak mniejsze znaczenie. Ważne jest to, co ma w sobie ta pani. Jest doskonałym źródłem białka (ważnego w przed op...
2Fioletowe warzywa i owoce są szczególnie cenne w diecie antynowotworowej. Zawierają dużo antocyjanów. To im zawdzięczają swój kolor, a przede wszystkim właściwości lecznicze. Antocyjany to flawonidy, które...
0Problemy z przełykaniem, ograniczone wydzielanie śliny, suchość w ustach to dość częste skutki uboczne chemioterapii. Jak w prosty, domowy sposób sobie z nimi radzić, podpowiada dr Aleksandra Kostrzewa-Tarnowska...
0