Czym zastąpić cukier?
Cukier to produkt wysokokaloryczny, dwucukru składającego się z glukozy i fruktozy, który określany jest mianem „źródła pustych kalorii”. Pozyskiwany głównie z trzciny cukrowej i buraka cukrowego, moż...
0Wsparcie społeczne w chorobie
Bliskie otoczenie chorego, podobnie jak on, przeżywa liczne dylematy i boryka się z niewiedzą i brakiem doświadczenia w pozostawaniu w bliskiej relacji z chorym, który jest świadomy swojego stanu. Dla chorego przeby...
0Ograniczanie słodyczy - jak sobie z tym radzić?
Znajdujemy w swoim życiu mnóstwo okazji, imprez i innych okoliczności, w których podczas których uwielbiamy jadać słodycze, by nadać szczególny, odświętny, wyjątkowy i miły charakter takim chwilom. Sernik czy m...
0Zakończenie kampanii edukacyjnej- Zrób C.O.Ś. dla zdrowia
Zakończyła się kampania „Zrób C.O.Ś. dla zdrowia” – jak Polacy uczyli się dbać o swoje zdrowie Sto czterdzieści warsztatów edukacyjnych w ponad 100 miejscowościach w całej Polsce, spotkania edukacyjne z udziałem...
0Movember- Leczenie blizn
Wielkimi krokami zbliżamy się do końca Miesiąca Świadomości Raka Prostaty oraz Miesiąca Profilaktyki Męskich Nowotworów! Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was serię ciekawostek na temat raka prostaty...
0Movember- Rak prostaty – pierwszy trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn
Zadanie 1 Powoli aktywuj mięśnie i poczuj swoje 100% możliwości, a następnie rozluźnij się. Pamiętaj żeby nie napinać pośladków, ud i brzucha. Powtórz zadanie dwa razy. To ważny punkt odniesienia do kolejnych zad...
0