Antiaging, Wygrał

Starzenie się skóry jest procesem biologicznym. Każdy z nas się starzeje, a wraz z nim skóra. Jeśli chcesz spowolnić ten proces, powinnaś stosować kosmetyki o działaniu przeciwstarzeniowym. Nie ma cudownej broni przeciwko starzeniu się skóry. Nie jest to jednak nic złego, bo każdy się starzeje, czy to mężczyzna, czy kobieta. Jest to naturalny proces biologiczny i oznacza, że ktoś żyje. Mimo to, zmarszczki i zwiotczała skóra są uważane za nieestetyczne, dlatego przemysł kosmetyczny promuje liczne produkty przeciwstarzeniowe. Zasadniczo anti-aging oznacza coś w rodzaju przeciwdziałania starzeniu się, czyli nie starzenia się. Biologicznie nie jest to jednak możliwe, dlatego należałoby mówić o kosmetykach spowalniających proces starzenia się skóry. Mogą one faktycznie pozytywnie wpływać na ten proces, mimo że czynniki indywidualne, takie jak geny, w naturalny sposób odgrywają rolę w starzeniu się skóry. O tym, jakie składniki aktywne pozwalają zachować zdrową skórę i wyrównać drobne zmarszczki oraz jaką rolę w tym procesie może odgrywać Twój styl życia, przeczytasz tutaj. Skóra jest największym organem i może być rozpatrywana tylko w połączeniu z ciałem. To, czym karmisz swój organizm ma zatem ogromny wpływ na skórę i samopoczucie. Zanim zwrócisz się do produktów przeciwstarzeniowych, powinnaś zatem upewnić się, że prowadzisz zdrowy tryb życia. Oznacza to, że należy stosować zbilansowaną dietę, pić wystarczająco dużo i regularnie ćwiczyć. W szczególności, picie wystarczającej ilości płynów ma pozytywny wpływ na skórę i może zapewnić większą elastyczność i ton. Woda z kranu, jak również woda mineralna, źródlana i stołowa są najlepszymi źródłami dla zdrowego spożycia płynów. Ale przyjmujesz też płyny poprzez pokarmy stałe, na przykład warzywa i owoce. Promieniowanie UV jest w dużej mierze odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry. Jeśli wystawiasz się na słońce bez ochrony, ryzykujesz więcej zmarszczek i plam pigmentacyjnych. Najlepszym produktem przeciwstarzeniowym jest więc taki, który posiada współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Dotyczy to nie tylko lata, ale także jesieni, zimy i wiosny. Bo nawet w pochmurne dni narażasz swoją skórę na promieniowanie UV. Do codziennego stosowania warto zainwestować w krem lub żel do opalania przeznaczony specjalnie do twarzy. Na przykład ten fluid przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej 50. Optymalna pielęgnacja powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry, ponieważ skóra zmienia się i ma różne potrzeby wraz z wiekiem. Specjalne produkty przeciwstarzeniowe mogą stymulować i zwiększać tkankę podskórną. W ten sposób napinasz górną warstwę skóry i możesz wizualnie zmiękczyć zmarszczki. Jednak aby uzyskać widoczny efekt, należy regularnie stosować składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, witamina A lub C, ponieważ efekt jest tymczasowy. Mówi się, że kwas hialuronowy zapewnia gładką i promienną skórę, a także mocne paznokcie i lśniące włosy. Organizm sam produkuje kwas hialuronowy, ponieważ jest on integralną częścią tkanki łącznej. To, co jest szczególne w kwasie hialuronowym, to fakt, że może on zmagazynować nawet sześć litrów wody. Jednak od połowy lat 20. naturalny kwas hialuronowy w tkance łącznej zaczyna się zmniejszać, co skutkuje powstaniem pierwszych zmarszczek. Produkty kosmetyczne z aktywnym składnikiem, jakim jest kwas hialuronowy, mogą więc pozytywnie wpływać na skórę i optycznie wygładzać drobne zmarszczki. Są tam różne produkty pielęgnacyjne od kremów i serum po kosmetyki do makijażu i ampułki do picia. Najlepsze efekty według dermatologów osiągają kremy i serum, pozytywny wpływ może mieć również makijaż z kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy do picia jest mniej skuteczny według eksperta (w tym artykule znajdziesz wszystkie wypowiedzi dermatologów na temat aktywnego składnika, jakim jest kwas hialuronowy). Na przykład użyj serum z kwasem hialuronowym, które możesz stosować codziennie przed pójściem spać. Serum z retinolem ma zapewnić skórze większą elastyczność i młody wygląd. Odpowiedzialny jest za to aktywny składnik - witamina A. Mówi się, że ma pozytywny wpływ na kształtowanie się skóry. Witamina A może rzeczywiście promować tworzenie komórek rogowych, które tworzą górną warstwę skóry. Ponadto mówi się, że witamina ta stymuluje produkcję kolagenu, który jest potrzebny w dolnych warstwach skóry, aby uczynić ją jędrną i elastyczną. Stosowanie serum z retinolem może więc faktycznie wygładzić skórę i być odpowiednie jako produkt przeciwstarzeniowy. Stosując witaminę A należy jednak pamiętać, że maksymalna dzienna dawka dla dorosłych wynosi trzy miligramy, jak podaje Niemieckie Towarzystwo Żywieniowe. Zwykle można już osiągnąć tę wartość poprzez zrównoważoną dietę, dlatego Federalny Instytut Oceny Ryzyka (BfR) ostrzega przed przedawkowaniem i zaleca ograniczenie stosowania produktów kosmetycznych do pielęgnacji twarzy i rąk.