Problem z włosami w czasie i po chemioterapii to zarówno problem kobiet jak i mężczyzn. Zwykle to jednak kobiety mają większy dyskomfort psychiczny z powodu przerzedzenia czy wypadania włosów po chemioterapii. Czy włosy zawsze wypadają? Jak o nie dbać? Czy można farbować? I co zrobić, żeby sobie z tym poradzić?

Czy po chemioterapii włosy zawsze wypadają?

Nie zawsze. Wypadanie włosów (łysienie) zależy od rodzaju i dawki cytostatyków, czyli leków stosowanych w chemioterapii.

Włosy wypadają najczęściej przy lekach takich jak:

  • doksorubicyna,

  • cyklofosfamid,

  • paklitaksel,

  • epirubicyna.

Niektóre terapie celowane i immunoterapia nie powodują wypadania włosów, albo prowadzą jedynie do ich przerzedzenia.

Zawsze warto zapytać onkologa: czy w Twoim przypadku chemioterapia może wpłynąć na włosy – i kiedy się tego spodziewać.

Kiedy zaczynają wypadać włosy?

  • Najczęściej między 2. a 4. tygodniem po pierwszym cyklu chemioterapii.

  • Włosy wypadają stopniowo – najpierw są słabsze, potem zaczynają wypadać całymi garściami.

  • Czasem wypadają także brwi, rzęsy, owłosienie ciała.

Czy włosy odrosną po chemioterapii?

✅ Tak. Włosy zwykle zaczynają odrastać 2–3 miesiące po zakończeniu chemioterapii.

  • Najpierw są cienkie, delikatne, czasem falowane lub jaśniejsze.

  • Po kilku miesiącach stają się gęstsze i silniejsze.

  • W wielu przypadkach włosy zmieniają strukturę i kolor – to normalne.

Jak dbać o włosy podczas chemioterapii?

Nawet jeśli włosy wypadają, skóra głowy i cebulki potrzebują troski. Oto kilka wskazówek:

  • Używaj łagodnych, hipoalergicznych szamponów (np. dla dzieci).

  • Myj włosy letnią wodą – unikaj gorącej.

  • Osuszaj delikatnie ręcznikiem, nie pocieraj.

  • Nie farbuj, nie prostuj, nie używaj lokówki czy suszarki z gorącym nawiewem.

  • Unikaj ciasnych upięć, gumek i spinek.

  • Latem noś kapelusz lub chustkę – skóra głowy jest wrażliwa na słońce.

  • Zimą osłaniaj głowę przed zimnem i wiatrem.

Czy warto obciąć włosy przed chemioterapią?

Tak – i wiele osób decyduje się na to świadomie:

  • Krótkie cięcie lub ogolenie głowy pozwala lepiej kontrolować sytuację,

  • Pomaga psychicznie przygotować się na zmianę,

  • Zmniejsza dyskomfort związany z garściami wypadających włosów.

Możesz też poprosić fryzjera o pomoc – niektórzy mają doświadczenie z klientami onkologicznymi.

Czy można farbować włosy w trakcie lub po chemioterapii?

W trakcie chemioterapii – NIE ZALECA SIĘ farbowania włosów, ponieważ:

  • włosy są słabe, łamliwe, skóra głowy jest wrażliwa,

  • farby chemiczne mogą powodować podrażnienia lub uczulenia.

Po zakończeniu leczenia:

  • poczekaj minimum 3 miesiące, aż włosy odrosną i wzmocnią się,

  • wybieraj delikatne farby bez amoniaku, ziołowe lub półtrwałe,

  • zrób próbę uczuleniową!

Peruka – kiedy i jak ją dobrać?

Jeśli włosy wypadają całkowicie, można skorzystać z peruki:

  • NFZ dofinansowuje zakup peruki – obecnie do 300 zł (potrzebne zaświadczenie od onkologa),

  • Peruki dostępne są naturalne i syntetyczne – warto przymierzyć kilka i wybrać wygodną.

Psychika ma znaczenie

Wypadanie włosów to nie tylko problem estetyczny – to często symbol choroby, który trudno zaakceptować. Dlatego:

  • Rozmawiaj o swoich emocjach z bliskimi lub psychologiem,

  • Pamiętaj, że utrata włosów to etap przejściowy – nie trwa wiecznie,

  • Wybierz chustkę, opaskę lub perukę, jeśli ma Ci to pomóc poczuć się lepiej.

  • Włosy odrastają – zwykle w ciągu kilku miesięcy po leczeniu

Zdrowia i trzymajcie się. I pamiętajcie włosy odrastają!